Kaarigar
Muinainen viisaus nykyaikaiseen stressiin: Ayurvedic Sol...
Stressi ja ahdistus ovat osa jokapäiväistä elämää monille meistä nykyään. Vaikka on olemassa monia moderneja tapoja hallita niitä, jotkut muinaiset Ayurvedan käytännöt voivat...
Muinainen viisaus nykyaikaiseen stressiin: Ayurvedic Sol...
Stressi ja ahdistus ovat osa jokapäiväistä elämää monille meistä nykyään. Vaikka on olemassa monia moderneja tapoja hallita niitä, jotkut muinaiset Ayurvedan käytännöt voivat...
Lue lisää
Kuinka oikeat tarvikkeet voivat syventää meditaatiota...
Meditaatiossa on kyse yhteyden muodostamisesta itseesi, mielesi rauhoittamisesta ja henkisestä kasvusta. Mutta oletko koskaan ajatellut, kuinka tila, jossa olet, ja käyttämäsi työkalut voivat...
Kuinka oikeat tarvikkeet voivat syventää meditaatiota...
Meditaatiossa on kyse yhteyden muodostamisesta itseesi, mielesi rauhoittamisesta ja henkisestä kasvusta. Mutta oletko koskaan ajatellut, kuinka tila, jossa olet, ja käyttämäsi työkalut voivat...
Lue lisää
Kuinka laulavat kulhot auttavat lievittämään stressiä ja parantamaan...
Laulukulhoja on käytetty vuosisatojen ajan ääniterapiassa ja henkisissä harjoituksissa, erityisesti tiibetiläisissä ja nepalilaisissa kulttuureissa. Nykyään nämä kauniisti kaikuvat kulhot ovat löytäneet paikkansa hyvinvointi...
Kuinka laulavat kulhot auttavat lievittämään stressiä ja parantamaan...
Laulukulhoja on käytetty vuosisatojen ajan ääniterapiassa ja henkisissä harjoituksissa, erityisesti tiibetiläisissä ja nepalilaisissa kulttuureissa. Nykyään nämä kauniisti kaikuvat kulhot ovat löytäneet paikkansa hyvinvointi...
Lue lisää
Tunnetko olosi stressaantuneeksi? Yksinkertaisia käytäntöjä palauttaa...
Meillä kaikilla on huolen, turhautumisen tai jopa vihan hetkiä. Se on vain osa ihmisen kokemusta, eikö niin? Mutta joskus nuo tunteet voivat todella ottaa vallan, tehden siitä vaikeaa...
Tunnetko olosi stressaantuneeksi? Yksinkertaisia käytäntöjä palauttaa...
Meillä kaikilla on huolen, turhautumisen tai jopa vihan hetkiä. Se on vain osa ihmisen kokemusta, eikö niin? Mutta joskus nuo tunteet voivat todella ottaa vallan, tehden siitä vaikeaa...
Lue lisää
Käytännöllisiä kuparisia lahjaideoita itsehoitoharrastajalle...
Onko elämässäsi joku erityinen, joka arvostaa rentoutumisen ja itsehoidon hetkiä ja vaalii niitä pieniä rituaaleja, jotka ravitsevat heidän sieluaan? Jos vastauksesi on kyllä, he varmasti...
Käytännöllisiä kuparisia lahjaideoita itsehoitoharrastajalle...
Onko elämässäsi joku erityinen, joka arvostaa rentoutumisen ja itsehoidon hetkiä ja vaalii niitä pieniä rituaaleja, jotka ravitsevat heidän sieluaan? Jos vastauksesi on kyllä, he varmasti...
Lue lisää
Hyvinvoinnin parhaat puolet: Muuta elämäsi...
Jokainen haluaa onnellisen, terveen ja täyteläisen elämän, mutta sen saavuttaminen näyttää erittäin vaikealta nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Näinä kiireisinä aikoina hyvinvoinnin priorisoiminen on kuitenkin välttämätöntä,...
Hyvinvoinnin parhaat puolet: Muuta elämäsi...
Jokainen haluaa onnellisen, terveen ja täyteläisen elämän, mutta sen saavuttaminen näyttää erittäin vaikealta nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Näinä kiireisinä aikoina hyvinvoinnin priorisoiminen on kuitenkin välttämätöntä,...
Lue lisää