Ayurveda on muinainen intialainen lääketiede, joka pitää terveyttä tasapainotilana kolmen perusenergian tai doshan välillä, jotka ovat Vata, Pitta ja Kapha. Ayurvedic-periaatteiden mukaan kupari on ollut pitkään suosittu sen kyvystä tasapainottaa näitä doshoja. Lisäksi sen tiedetään edistävän yleistä hyvinvointia. Tässä blogissa keskustelemme siitä, miksi Ayurveda takaa juomaveden kuparisäiliö Vatan, Pittan ja Kaphan tasapainottamiseen.

Mitä Doshat ovat?

Vata, Pitta ja Kapha ovat kolme doshaa, jotka hallitsevat kehomme eri toimintoja. Vata vastaa liikkeestä, Pitta aineenvaihdunnasta ja Kapha rakenteesta ja voitelusta. Kun nämä doshat ovat tasapainossa, koemme hyvän terveyden. Epätasapaino voi kuitenkin johtaa erilaisiin terveysongelmiin.

Kuparin rooli doshojen tasapainottamisessa 

Kuparilla uskotaan olevan ainutlaatuinen kyky tasapainottaa doshoja, mikä tekee siitä olennaisen elementin Ayurvedic-lääketieteessä. Ayurvedan mukaan juomavettä a kupari pullo voi auttaa tasapainottamaan Vata-, Pitta- ja Kapha doshaa, mikä edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia. 

1. Vata Doshan tasapainottaminen 

   Vata doshalle on ominaista sellaiset ominaisuudet kuin kuivuus, kylmyys ja liikkuvuus. Kupariastiaan varastoitu juomavesi voi auttaa tasapainottamaan Vata doshaa tuomalla lämpöä ja kosteutta kehoon. Tämä voi auttaa lievittämään kuivan ihon, ummetuksen ja ahdistuksen oireita, jotka liittyvät Vata doshan epätasapainoon. 

2. Tasapainottava Pitta Dosha 

   Pitta dosha puolestaan ​​​​liittyy ominaisuuksiin, kuten lämpö, ​​intensiteetti ja terävyys. Kuparilla on viilentävä vaikutus kehoon ja se voi auttaa tasapainottamaan Pitta doshaa vähentämällä ylimääräistä lämpöä. Tämä voi auttaa parantamaan ruoansulatusta, vähentämään tulehdusta ja edistämään rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta. 

3. Kapha Doshan tasapainottaminen 

   Kapha doshalle ovat ominaisia ​​ominaisuudet, kuten raskaus, hitaus ja vakaus. Kupari voi auttaa tasapainottamaan Kapha doshaa ottamalla käyttöön valon ja lämmityselementin. Tämä voi auttaa stimuloimaan ruoansulatusta, lisäämään energiatasoa ja edistämään kehon vieroitusta. 

4. Kuparin käyttäminen Doshan tasapainottamiseen 

   Kuparin doshan tasapainottamiseen tähtäävän hyödyn saamiseksi on suositeltavaa juoda vettä, joka on säilytetty kuparisäiliö vähintään 8 tunnin ajan. Tämä antaa veden imeä kuparin hyödyllisiä ominaisuuksia. On tärkeää käyttää puhdasta kupariastiaa ja puhdistaa ne säännöllisesti kontaminoitumisen välttämiseksi. 

Yhteenveto 

Yhteenvetona voidaan todeta, että kupari on voimakas elementti Ayurvedic-lääketieteessä, joka voi auttaa tasapainottamaan doshoja ja edistämään yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Kun otat kuparin osaksi päivittäistä rutiiniasi, voit kokea tämän muinaisen alkemian muuttavat vaikutukset ja saavuttaa tasapainon ja harmonian kehossasi ja mielessäsi.

Kuten me kaikki tiedämme, kupari on kasvattanut suosiota terveydenhuollon harrastajien keskuudessa, mutta ero kupariastioiden terveyshyötyjen ja seurausten kohtaaminen välillä voi johtua siitä, kuinka käytät kuparisia ruokailuvälineitä. 

Tutkimus julkaistu NCBI toteaa, että tiettyjen happamien aineiden varastointi voi reagoida kuparin kanssa ja muodostaa myrkyllisiä yhdisteitä, jotka voivat johtaa terveysongelmiin. Ei kuitenkaan ole mitään syytä huoleen. Sinun tarvitsee vain olla varovainen siihen varastoimiesi aineiden suhteen.

 Yksinkertaisesti sanottuna: Käytä kupariastiasi vain tavalliseen veteen. Ja tässä viestissä jaamme kaiken, mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin ostat ensimmäisen kuparisäiliö. Joten aloitetaan! 

Miksi sinun pitäisi olla varovainen sen suhteen

Monet havainnot ja tutkimukset ovat osoittaneet, että kupari sisältää antimikrobisia ominaisuuksia ja niiden kykyä parantaa veden yleistä laatua. Mutta kuten jo mainittiin, kun happamat aineet joutuvat kosketuksiin tämän materiaalin kanssa, voi tapahtua kemiallinen reaktio, joka voi johtaa kuparin huuhtoutumiseen kyseiseen juomaan/ruokaan. Ja tällaisten varastoitujen esineiden liiallinen kulutus lisää kuparin myrkyllisyyden mahdollisuuksia, mikä johtaa terveysongelmiin, kuten: 

• Ruoansulatuskanavan ongelmat
• Ruoansulatushäiriöt/vatsavaivat 

Mitä happamia aineita ei saa säilyttää kupariastioissa

Vaikka luettelo happamista aineista, joita on vältettävä säilyttämistä kupariastioissa, voi olla pitkä, mutta tässä jaamme joitain yleisesti käytettyjä esineitä: 

1. Sitrusmehut, kuten sitruunamehu, appelsiinimehu
2. Tomaattipohjaiset tuotteet
3. Marinoituja ruokia
4. Ruoat ja juomat, jotka sisältävät etikkaa
5. Alkoholijuomat, joissa on korkea happamuus
6. Hapatetut elintarvikkeet
7. Jotkut maitotuotteet, kuten jogurtti/rahka, piimä jne.
8. Virvoitusjuomat ja hiilihapotetut juomat 

Kuparialus: Pitäisikö sinun ostaa vai ei?

Todellakin, sisällyttämällä kuparilla täytetyn veden rutiinisi, voit saada monia terveyshyötyjä, kuten: 

1. Veden puhdistus: Kupari on materiaali, joka sisältää antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se on luonnollinen tapa puhdistaa juomavettä, koska se tappaa tehokkaasti haitalliset bakteerit.
2. Helpotus niveltulehdukseen: Jos olet kärsinyt niveltulehduksesta ja nivelkivuista, voit saada helpotusta juomalla kuparisiin vesipulloihin varastoitua vettä, koska se sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
3. Anti-aging edut ja hehkuva iho: Haluatko saada nuorekkaan ja hehkuvan ihon? Kuparivesi voi auttaa sinua, koska se edistää kollageenin tuotantoa sekä elastisuutta.
4. Alkalinen pH-tasapaino: Tiesitkö, että kupari voi alkaloida vettä, mikä edelleen auttaa ylläpitämään terveellistä pH-tasapainoa kehossa. Tämä vesi auttaa neutraloimaan happamuutta kehossasi, mikä saattaa johtaa kroonisten sairauksien riskin vähentämiseen.
5. Tehostettu ruoansulatus: Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, kuparivesi voi auttaa sinua. Sinun tarvitsee vain säilyttää vettä kuparipullossa yön yli (7-8 tuntia) ja juoda se tyhjään vatsaan. 

Paketoida

Kupariastiat voi tarjota sinulle monia terveyshyötyjä, mutta on erittäin tärkeää olla varovainen siihen varastoimiesi aineiden suhteen. Vältä happamien aineiden varastointia kupariastioissa ja ostamalla laadukkaita kuparisäiliöitä, voit varmistaa, että saat mahdollisimman paljon hyötyä perheesi terveydelle.

Emäksinen vesi on veden tyyppi, jonka pH-taso on korkeampi kuin tavallisella vesijohtovedellä. pH-asteikko vaihtelee välillä 0-14, ja 7 on neutraali. Emäksisen veden pH on tyypillisesti noin 8 tai 9. 

Kun kupari joutuu kosketuksiin veden kanssa, tapahtuu kemiallinen reaktio, joka muuttaa tavallisen veden emäksiseksi vedeksi, terveyttä edistäväksi eliksiiriksi, jonka pH on korkeampi. Tässä artikkelissa tutkimme taustalla olevaa prosessia, jolla kupari tekee veden emäksiseksi yksinkertaisella ja suoraviivaisella tavalla. Aloitetaanpa! 

Veden alkalisointi kuparivesiastiassa

Kun vesi joutuu kosketuksiin kuparipinnan kanssa, se luo erityisen ympäristön, joka rohkaisee pienen määrän vesimolekyylejä muuttumaan kahdentyyppisiksi ioneiksi – vetyioneiksi (H+) ja hydroksidi-ioneiksi (OH-). Nämä ionit toimivat yhdessä neutraloimaan vedessä luonnostaan ​​esiintyviä happamia vetyioneja. Kun he tekevät tämän tasapainotustoimen, vetyionien määrä vähenee ja vesi muuttuu vähemmän happamaksi. Tämän seurauksena veden pH-taso nousee, mikä tekee siitä emäksisemmän. 

Veden alkalisuus vaihtelee kuitenkin useiden tekijöiden mukaan, mukaan lukien veden laatu, varastointiaika ja astian valmistukseen käytetyn kuparin puhtaus. 

Miksi juoda alkalista vettä?

Emäksinen vesi, jossa on kuparin kosketus, tuo joukon terveyshyötyjä. Se pitää sinut paremmin hydratoituna, lisää energiatasoasi ja auttaa tasapainottamaan kehosi pH-tasoa. Lisäksi kuparin antioksidanttivoima yhdistyy emäksisen veden kanssa torjuakseen haitallisia aineita kehossasi. 

Emäksisen veden edut

Parempi nesteytys: Emäksisellä vedellä uskotaan olevan pienempi molekyyliklusterin koko, mikä joidenkin väitteiden mukaan voi johtaa parempaan nesteytymiseen ja kehon imeytymiseen. 

Luun tiheys: A 2021 tutkimus havaitsi, että emäksisellä vedellä saattaa olla myönteinen vaikutus luun tiheyteen, erityisesti postmenopausaalisilla naisilla, jotka kärsivät osteoporoosista. 

Ruoansulatuskanavan terveys: Jotkut ihmiset uskovat, että emäksinen vesi voi auttaa neutraloimaan mahahappoa ja helpottamaan hapon refluksia tai ruoansulatushäiriöitä. 

Syleile taikuutta

Jos haluat kokea alkalisen veden ihmeet, käsintehdyt kupariset vesiastiamme ja vesipullomme ovat juuri sitä mitä tarvitset. Ne yhdistävät käsityötaidon kauneuden emäksisen veden terveyshyötyihin.

Kupari on välttämätön mineraali, jota on käytetty vuosisatoja sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa ja se on välttämätön monien entsyymien ja proteiinien asianmukaiselle toiminnalle. Kuparia on myös pieniä määriä juomavedessä, ja jotkut ihmiset uskovat, että kuparilla infusoitu juomavesi voi tarjota lisähyötyjä terveydelle.

Yksi kuparilla täytetyn veden tärkeimmistä eduista on sen anti-inflammatoriset ominaisuudet. Kuparin on osoitettu vähentävän kehon tulehdusta, mikä voi auttaa lievittämään kipua ja turvotusta, jotka liittyvät niveltulehdukseen ja muihin tulehdussairauksiin. Lisäksi kupari on luonnollinen antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja.

Kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Kupari on elintärkeää vatsassa ruokaa hajottavien entsyymien asianmukaiselle toiminnalle, ja kuparilla infusoitu vesi voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta.

Näiden etujen lisäksi kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan myönteinen vaikutus ihoon. Kupari on avainkomponentti kollageenissa, joka on proteiini, joka antaa iholle kimmoisuutta ja vahvuutta. Kuparilla täytetyn veden juominen voi auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja vähentämään ikääntymisen merkkejä.

Kuparilla täytettyä vettä voidaan valmistaa kotona käyttämällä kupariastioita, kuten kuparisten kuparisten kannujen kuparisia vesipulloja. Kuparisäiliöitä löytyy useista kuparitavaraliikkeistä. Koska käytetyn kuparin laatu on elintärkeää. Varmista, että ostat kupariastiasi luotettavasta lähteestä. Kaarigar Copper on tuhansien asiakkaiden maailmanlaajuisesti luotettu puhtaan kuparin tuotemerkki. Kupariastioita voidaan käyttää veden varastointiin yön yli, uskotaan, että kupari-ionit säiliöstä huuhtoutuvat veteen ja tarjoavat siten veteen kuparin terveyshyötyjä.

On tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset. Jos kuitenkin etsit yksinkertaista ja luonnollista tapaa parantaa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi, kuparilla täytetyn veden juonti saattaa olla harkitsemisen arvoista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kuparin sisältävä vesi voi olla hyödyllistä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja, se voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta. , parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Mutta on tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset.

Ayurvedassa juomavesi, joka on varastoitu a puhdas kupariastia, vähintään 5 tuntia, on uskomattomia terveyshyötyjä.

Täytä siis kuparipullosi, kuparikannu kuparikannua ja jätä yön yli. Juo aamulla niin paljon kuparivettä kuin voit tyhjään mahaan.

Kuparilla infusoitu vesi tarjoaa osan päivittäisestä kuparin tarpeesta. Kupari, kuten rauta, on keskeinen hivenaine ihmiskehossa. Kupari ei syntetisoidu itsestään, joten meidän on käytettävä sitä päivittäisessä ruokavaliossamme.

Ayurveda on ikivanha tiede, joka edistää

1. Että ehkäisy on parempi kuin hoito ja

2. Että immuunijärjestelmän vahvistaminen luonnonvaroilla (toisin kuin kemikaaleilla) ehkäisee terveysongelmien syntymistä. 

Kuparin puute voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Kuparilla täytetyn veden juomisen edut:

Antioksidantit 

Tulehduskipulääke

Auttaa kehoa imemään rautaa

Auttaa ruoansulatuskanavassa

Auttaa ehkäisemään niveltulehdusta

Auttaa estämään kilpirauhasen ongelmia

Emme suosittele kuparivettä minkään vallitsevan tilan parannuskeinona tai hoitona.

Voinko juoda kuparivettä koko päivän?

Kupari-ionien tunkeutuminen kupariastiassa olevaan veteen kestää noin 5 tuntia kauemmin. Joten kun olet varastoinut vettä yön yli ja juonut kuparivettä aamulla. Se on päivän kuparilisä.

Täytä kupariastiasi ja käytä sitä koko päivän aivan kuten tavallista vesipulloa. Koska juot säännöllisin väliajoin, kuparilla ei ole riittävästi aikaa imeytyä veteen. Näin ollen ei ole vaaraa, että kulutat kuparivettä enemmän kuin päivittäin tarvitset.

Suositeltu kuparin ruokavalion saanti päivässä

Aikuisille on 900 mcg. Jos säilytät vettä yön yli kupariastiassa, siitä tulee noin 475 mikrogrammaa kuparia. Tämä on hyvin sisälläsi suositeltu päivittäinen saanti kuparia varten.