Ennen modernin tieteen tuloa on todisteita siitä, että ihmiset olivat löytäneet tietyistä metalleista ominaisuuden, joka tuhosi bakteereita. Muinaisista arkeologisista kohteista on löydetty astioita, joita käytettiin kuparista tai hopeasta tehdyn veden puhdistamiseen.

Nykytiede kutsuu tätä oligodynaamiseksi vaikutukseksi.

Oligodynaamisen vaikutuksen ymmärtäminen:

Oligodynaaminen vaikutus on yksinkertaisesti termi, joka kuvaa joidenkin metallien, kuten hopean, kuparin ja sinkin, kykyä pysäyttää mikro-organismien, kuten bakteerien, virusten ja sienten, kasvu. Tämä vaikutus toimii myös erittäin alhaisella kyseisen metallin pitoisuudella. No miksi se tapahtuu? Yksinkertaisesti siksi, että näillä metalleilla on luonnollinen kyky häiritä näiden mikro-organismien solutoimintoja, ja siten ne estävät niiden leviämisen.

Toisin sanoen - oligodynaaminen vaikutus tarkoittaa, että pienet määrät tiettyjä metalleja voivat estää bakteereita kasvamasta ja leviämästä. Tämä on tärkeää, jotta voimme pitää meidät turvassa haitallisilta mikrobeilta erilaisissa ympäristöissä, kuten lääketieteessä, vedenkäsittelyssä ja elintarvikkeiden säilönnässä.

Kuparin voima:

Mitä tulee metalleihin, joilla on oligodynaaminen vaikutus, kupari erottuu erityisen voimakkaana, yksinkertaisesti siksi, että sillä on kyky tuhota lähes kaikenlaisia ​​taudinaiheuttajia hyvin lyhyemmässä ajassa. Esivanhempamme tiesivät jo tästä vaikutuksesta ja siksi heillä oli ennenkin kupariset vesiastiat päivittäisiin tarpeisiinsa. Lisäksi nykyaikainen tiede on myös hyväksynyt, että kupari on oligodynaamisen vaikutuksensa vuoksi yksi parhaista materiaaleista, joten sitä on käytetty äskettäisen pandemian aikana COVID-19:n leviämisen pysäyttämiseen.

Lisäksi sairaalat ja terveydenhuoltokeskukset ovat nyt päättäneet korvata pintamateriaalit, kuten sängyn kaiteet ja pöytätasot kuparilla sairaalasta hankittujen infektioiden (HAI) esiintyvyyden vuoksi. Tämän strategisen muutoksen taustalla on tieto siitä, että monet ihmiset sairastuvat sairaalaympäristöön tullessaan. 

Terveyshyödyt:

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kupariastiasta juotava vesi edistää ruoansulatusta, vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja jopa rauhoittaa kaikenlaisia ​​tulehduksia.

Ympäristöystävällisyys:

Ajatellessamme bakteerien pitämistä loitolla meillä on usein taipumus olla huolissamme haitoista, joita nämä kemialliset desinfiointiaineet voivat aiheuttaa maapallolle. Mutta kupariastiat ovat erilaisia. Nämä eivät ole vain ystävällisiä maaplaneetallemme, vaan myös kestävät todella pitkään ja niitä voidaan käyttää uudestaan ​​ja uudestaan. Itse asiassa 70 % koskaan louhitusta kuparista on edelleen käytössä.

Kuinka sisällyttää kupari elämääsi?

Veden varastointi ja jakelu:

Kuparivesiastiat veden varastointiin ja jakeluun on käytetty vuosisatojen ajan monissa maissa. Tämä kuparin oligodynaaminen vaikutus varmistaa, että vesi pysyy vapaana mikrobikontaminaationa, mikä edistää parempaa terveyttä ja hyvinvointia.

Keittiönallas

Jos haluat tehdä keittiöstäsi esteettisesti miellyttävän, voit sisällyttää siihen kuparisen kuparisen pesualtaan. Esteettisen vetovoimansa lisäksi nämä pesualtaat tarjoavat sinulle erilaisia ​​etuja. Sen oligodynaamiset ominaisuudet auttavat estämään bakteerien ja muiden patogeenien kasvua kuparin pesuallas pinnalla, mikä edistää puhtaampaa ja terveellisempää ympäristöä ruoanvalmistukseen. Toinen syy investoida niihin on niiden kestävyys ja korroosionkestävyys, mikä takaa pitkäikäisyyden ja minimaaliset huoltovaatimukset.

Kuparikylpyammeet

Ylellisen ulkonäön lisäksi a kupari kylpyamme kylpyhuoneessa on myös terveyshyötyjä, se estää haitallisten bakteerien ja sienten kertymistä, edistää parempaa hygieniaa ja vähentää ihoinfektioiden riskiä.

Paketoida:

Bakteerien torjunnassa kuparin oligodynaamisen vaikutuksen etu on erittäin lupaava. Käyttämällä kuparisia astioita jokapäiväisessä elämässä teet todella paljon terveydellesi sekä teet ympäristöstäsi puhtaamman ja turvallisemman tuleville sukupolville. Joten hanki omasi kuparivesiastia ja muut välineet tänään!

Nykyaikaisessa kehittyvässä maailmassa, jossa panostuksemme terveyteen ja ympäristöystävällisyyteen on vahvistunut päivä päivältä, on käynnissä hiljainen mutta voimakas vallankumous. Kuparivesiastiat syrjäyttävät hiljaa muovin monien ihmisten suosima valinta. Tämä valinta ei ole vain nyökkäys ayurvedic-opetuksille; sitä tukevat tiede ja kasvava tietoisuus muovin kielteisistä vaikutuksista sekä ihmisten terveyteen että ympäristöön. Jos et ole vielä päättänyt, millä materiaalilla muovipullosi tulisi korvata, tämä postaus on sinulle, josta saat tietää, miksi kupariastioiden tulisi olla keittiösi peruselementtejä.

Muovin ympäristömaksu

Muovisaaste on saavuttanut hälyttävän korkean tason, mikä on aiheuttanut valtavan ongelman ekosysteemeille kaikkialla maailmassa. Kyse ei ole vain rumista pentueesta; kyse on vesistöjen tukkeutumisesta ja meren olennoista, jotka kohtaavat vakavia uhkia. 

Mukaan raportti Merestä löydettiin yli 170 biljoonaa muovihiukkasta. Tämä on valtava huolenaihe merielämän hyvinvoinnille ja ekosysteemiemme yleiselle terveydelle. Ja jos se ei ole tarpeeksi huolestuttavaa, mieti kuinka kauan muovi tarttuu - vuosisatoja, ehkä jopa vuosituhansia! Tämä tarkoittaa, että nykyiset vahingot voivat vaikuttaa lukemattomiin tuleviin sukupolviin.

Muoviin liittyvät terveysriskit

Kun ajattelee muovin ympäristölle aiheuttamia vahinkoja, se on vasta alkua. On myös suuri huoli siitä, kuinka se vaikuttaa kaikkien terveyteen. Muoveja valmistetaan usein joistakin kemikaaleista, kuten bisfenoli A:sta (BPA) ja ftalaateista. Ne voivat huuhtoutua ruokaan ja juomiin, varsinkin jos niitä säilytetään kuumissa paikoissa tai hapan kanssa. Näihin kemikaaleihin liittyvät terveysongelmat ovat melko vakavia – häiritsevät hormonien toimintaa, aiheuttavat ongelmia lasten saamisessa ja jopa lisäävät mahdollisuuksia saada tiettyjä syöpiä.

Kupariastioiden edut muoviin verrattuna

Antimikrobiset ominaisuudet

Kupari ei ole vain jotain, joka näyttää kauniilta tai johtaa hyvin sähköä. Toisin kuin muovi, joka vain istuu paikallaan, kuparilla on omat etunsa, kuten bakteereja vastaan. Satojen vuosien ajan ihmiset ovat käyttäneet kuparia pitääkseen asiat puhtaina. Ja nykyään jopa tiede on havainnut, että kupari on yksi parhaista materiaaleista bakteerien ja bakteerien torjunnassa. Muutamia esimerkkejä ovat: E. coli, MRSA ja norovirus. 

Pitkäkestoinen

Nämä suonet eivät vain taistele bakteereja vastaan; ne ovat myös uskomattoman kovia ja voivat kestää todella pitkään. Tämä on hieno uutinen maailmassa, jossa kertakäyttöistä muovia kasaantuu kaikkialle, mikä aiheuttaa valtavaa päänsärkyä Äiti Maalle. Valitsemalla a kuparinen vesipullo muovin päällä on kuin valitseisi tukevan suojan hauraan sijaan taistelussa jätettä vastaan.

Lämmönjohtavuus

Oletko koskaan huomannut, kuinka jotkut säiliöt pitävät asiat kuumana tai kylmänä, mikä vaikuttaa taianomaiselta? No, kupariastiat kuuluvat myös tähän luokkaan. Ne johtavat hyvin lämpöä, mikä tarkoittaa, että tee tai kylmät juomat pysyvät juuri sellaisina kuin niistä pitää paljon pidempään ilman ylimääräistä vaivaa tai energiaa. Se on kuin henkilökohtainen lämpötilan mittaaja juomille.

estetiikka

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, näissä aluksissa ei ole kyse vain toiminnasta. Ne tuovat keittiöön ja ruokapöytiin ylellisyyttä ja tyylikkyyttä, jolloin ne näyttävät kutsuvammilta ja tyylikkäämmiltä. Se on kuin lisäisi ajatonta taideteosta, joka palvelee myös käytännöllistä tarkoitusta ja lisää minkä tahansa tilan visuaalista nautintoa.

 

Tieteelliset todisteet, jotka tukevat kuparin tehokkuutta

Monet tutkimukset ovat osoittaneet kuparin voiman bakteerien leviämisen estämisessä ja mikrobien määrän vähentämisessä eri paikoissa. Esimerkiksi a opiskella osoitti, että kun sairaalahuoneissa oli kuparipinnat, terveydenhuollon infektioita oli paljon vähemmän kuin tavallisilla pinnoilla. 

Toinen tutkimusartikkeli toteaa, että kun ne sijoitettiin terveydenhuollon tiloihin, joihin ihmiset koskettavat paljon, muutettiin kupariksi, bakteerien määrä väheni merkittävästi. Tämä osoittaa todella, kuinka paljon kupari voi auttaa torjumaan tautien leviämistä. 

Kestävän tulevaisuuden omaksuminen

Kun ajattelet vihreämpää huomista, kupariastioiden valitseminen muovisten sijaan on viisasta. Ei vain terveytesi, vaan myös kauniin maapallomme vuoksi. Se on kuin sanoisi ei asioille, jotka vahingoittavat planeettamme, ja kyllä ​​sille, mikä pitää sen turvallisena ja terveenä lapsille, jotka kutsuvat sitä jonakin päivänä kodiksi. 

Yhteenveto

Tämä ei ole vain ohimenevä vaihe, jonka ihmiset valitsevat kupariset vesipullot muovin päälle. Se on itse asiassa iso askel eteenpäin sen ymmärtämisessä, mikä on todella hyvää terveydelle ja planeetallemme. Kun tiede ja ikivanha viisaus tukevat sitä, kupari ei ole vain vaihtoehto; se on loistava ratkaisu, joka ratkaisee muoviin liittyvät ongelmat sekä maapallon että hyvinvoinnin kannalta. Jos kaikki alkavat käyttää kuparisia ruokailuvälineitä päivittäisessä rutiinissaan, kuvittele millaisen terveen ja vihreän maailman tarjoaisimme itsellemme ja tuleville.

 

Kuten me kaikki tiedämme, kupari on kasvattanut suosiota terveydenhuollon harrastajien keskuudessa, mutta ero kupariastioiden terveyshyötyjen ja seurausten kohtaaminen välillä voi johtua siitä, kuinka käytät kuparisia ruokailuvälineitä. 

Tutkimus julkaistu NCBI toteaa, että tiettyjen happamien aineiden varastointi voi reagoida kuparin kanssa ja muodostaa myrkyllisiä yhdisteitä, jotka voivat johtaa terveysongelmiin. Ei kuitenkaan ole mitään syytä huoleen. Sinun tarvitsee vain olla varovainen siihen varastoimiesi aineiden suhteen.

 Yksinkertaisesti sanottuna: Käytä kupariastiasi vain tavalliseen veteen. Ja tässä viestissä jaamme kaiken, mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin ostat ensimmäisen kuparisäiliö. Joten aloitetaan! 

Miksi sinun pitäisi olla varovainen sen suhteen

Monet havainnot ja tutkimukset ovat osoittaneet, että kupari sisältää antimikrobisia ominaisuuksia ja niiden kykyä parantaa veden yleistä laatua. Mutta kuten jo mainittiin, kun happamat aineet joutuvat kosketuksiin tämän materiaalin kanssa, voi tapahtua kemiallinen reaktio, joka voi johtaa kuparin huuhtoutumiseen kyseiseen juomaan/ruokaan. Ja tällaisten varastoitujen esineiden liiallinen kulutus lisää kuparin myrkyllisyyden mahdollisuuksia, mikä johtaa terveysongelmiin, kuten: 

• Ruoansulatuskanavan ongelmat
• Ruoansulatushäiriöt/vatsavaivat 

Mitä happamia aineita ei saa säilyttää kupariastioissa

Vaikka luettelo happamista aineista, joita on vältettävä säilyttämistä kupariastioissa, voi olla pitkä, mutta tässä jaamme joitain yleisesti käytettyjä esineitä: 

1. Sitrusmehut, kuten sitruunamehu, appelsiinimehu
2. Tomaattipohjaiset tuotteet
3. Marinoituja ruokia
4. Ruoat ja juomat, jotka sisältävät etikkaa
5. Alkoholijuomat, joissa on korkea happamuus
6. Hapatetut elintarvikkeet
7. Jotkut maitotuotteet, kuten jogurtti/rahka, piimä jne.
8. Virvoitusjuomat ja hiilihapotetut juomat 

Kuparialus: Pitäisikö sinun ostaa vai ei?

Todellakin, sisällyttämällä kuparilla täytetyn veden rutiinisi, voit saada monia terveyshyötyjä, kuten: 

1. Veden puhdistus: Kupari on materiaali, joka sisältää antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se on luonnollinen tapa puhdistaa juomavettä, koska se tappaa tehokkaasti haitalliset bakteerit.
2. Helpotus niveltulehdukseen: Jos olet kärsinyt niveltulehduksesta ja nivelkivuista, voit saada helpotusta juomalla kuparisiin vesipulloihin varastoitua vettä, koska se sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
3. Anti-aging edut ja hehkuva iho: Haluatko saada nuorekkaan ja hehkuvan ihon? Kuparivesi voi auttaa sinua, koska se edistää kollageenin tuotantoa sekä elastisuutta.
4. Alkalinen pH-tasapaino: Tiesitkö, että kupari voi alkaloida vettä, mikä edelleen auttaa ylläpitämään terveellistä pH-tasapainoa kehossa. Tämä vesi auttaa neutraloimaan happamuutta kehossasi, mikä saattaa johtaa kroonisten sairauksien riskin vähentämiseen.
5. Tehostettu ruoansulatus: Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, kuparivesi voi auttaa sinua. Sinun tarvitsee vain säilyttää vettä kuparipullossa yön yli (7-8 tuntia) ja juoda se tyhjään vatsaan. 

Paketoida

Kupariastiat voi tarjota sinulle monia terveyshyötyjä, mutta on erittäin tärkeää olla varovainen siihen varastoimiesi aineiden suhteen. Vältä happamien aineiden varastointia kupariastioissa ja ostamalla laadukkaita kuparisäiliöitä, voit varmistaa, että saat mahdollisimman paljon hyötyä perheesi terveydelle.

Emäksinen vesi, jonka pH on hieman korkeampi, saa huomiota terveydellemme hyväksi. Erilaisten terveyshyötyjen ansiosta emäksinen vesi on saavuttamassa valtavaa suosiota nykyään. Tässä viestissä sukeltamme siihen, miksi kaikki puhuvat siitä ja kuinka voit sisällyttää sen vaivattomasti päivittäiseen rutiinisi. Joten aloitetaan! 

Mitä alkalinen vesi oikein on?

Emäksinen vesi on vettä, jonka pH on korkeampi kuin tavallisen veden. Tavallisen veden pH on 7, kun taas emäksisessä vedessä sitä on hieman enemmän kivennäisaineiden, kuten kalsiumin ja kaliumin, ansiosta.

Emäksisen veden lisäämiseksi päivääsi sinun ei tarvitse tehdä mitään monimutkaista. Vaihda lasillinen tavallista vettä emäksiseen. Eikä sinun aina tarvitse ostaa sitä – voit valmistaa sen kotona lisäämällä veteen hieman sitruunaa, kurkkua tai ripaus ruokasoodaa.

Emäksisen veden hyödyt paljastavat tutkimukset

Emäksisellä vedellä on korkeampi pH-arvo verrattuna tavalliseen vesijohtoveteen, mikä johtaa erilaisiin terveyshyötyihin, kuten:

• A tutkimus paljasti, että osallistujat kokivat hieman parantunutta ulosteiden laatua nauttiessaan emäksistä vettä.
• In toinen kokeilu, elektrolysoidun emäksisen veden kulutus johti suuren leikkausvoiman aiheuttaman veren viskositeetin alenemiseen terveillä aikuisilla, jotka olivat kuivuneet liikunnan seurauksena.
• Toisessa tieteellinen tutkimus, havaittiin, että emäksisellä vedellä on potentiaalia auttaa osteoporoosin hoidossa lisäämällä luun tiheyttä postmenopausaalisilla naisilla.

Mistä löytää alkalista vettä?

Emäksistä vettä on helposti saatavilla eri paikoissa. Monissa ruokakaupoissa on pullotettua emäksistä vettä, jonka pH-arvo on selvästi merkitty. Terveysruokakaupoissa ja juomien erikoisliikkeissä on myös valikoima emäksisiä vesimerkkejä. Lisäksi jotkin vedenpuhdistusjärjestelmät ja suodattimet on suunniteltu tuottamaan emäksistä vettä. Luonnolliset lähteet ovat toinen lähde, joka tarjoaa vettä, jolla on luontainen alkalisuus.

Jos et halua käyttää rahaa emäksiseen veteen, siirry seuraavaan osioon, jossa puhutaan emäksisen veden valmistamisesta kotona.

Helpoin tapa valmistaa itse alkalista vettä kotona

Luonnollisen alkalisen veden luominen kotona on helppoa a kuparinen vesipullo. Aloita täyttämällä kuparipullo puhtaalla juomavedellä. Anna veden olla pullossa useita tunteja tai yön yli. Tänä aikana kupari on vuorovaikutuksessa veden kanssa, mikä edistää ionisaatiota ja lisää mineraaleja. Sitruunan tai kurkkusiivun lisääminen lisää alkalisuutta. Tämä tee-se-itse-lähestymistapa ei ainoastaan ​​nosta veden pH-tasoa, vaan myös tuo mukanaan hyödyllisiä mineraaleja. Kuparipullon ottaminen mukaan nesteytysrutiiniin on helppo ja kustannustehokas tapa nauttia luonnollisen emäksisen veden mahdollisista eduista.

Muita kupariastiasta peräisin olevan juomaveden etuja

Tutkitaan kuparipullojen etuja sen PH-tason lisäksi: 

• Tehostettu immuniteetti: Kuparilla on luonnollisia antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan haitallisia mikrobeja ja tukemaan immuunijärjestelmääsi sen suojassa sairauksia vastaan.
• Terve ihon hehku: Kuparin tiedetään stimuloivan kollageenin tuotantoa, edistäen ihon kimmoisuutta ja hidastaen hienojen juonteiden ja ryppyjen muodostumista. Veden juominen kupariastioista voi edistää luonnollista, säteilevää hehkua.
• Ruoansulatusapu: Kupari auttaa ruoansulatusprosessissa edistämällä ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Tämä puolestaan ​​voi auttaa lievittämään yleisiä ruoansulatusongelmia ja edistämään terveempää suolistoa.
• Nivelten ja luuston terveys: Kupari on elintärkeä mineraali nivelten ja luiden terveyden ylläpitämiseksi. Säännöllinen veden saanti kuparisuonista voi auttaa ehkäisemään luu- ja nivelsairauksia.
• Aivojen toiminnallisuus: Kupari osallistuu välittäjäaineiden synteesiin, mikä on välttämätöntä oikealle aivotoiminnalle. Kuparia sisältävä juomavesi voi tukea kognitiivisia prosesseja ja auttaa ylläpitämään mielen selkeyttä.
• Tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet: Kuparin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään tulehdusta kehossa ja tarjoamaan helpotusta niille, joilla on sairauksia, kuten niveltulehdus tai tulehdussairaudet.

Oletko valmis lisäämään kuparivettä rutiinisi?

Kun lähdet tälle matkalle, harkitse käsintehdyn hienoa taiteellisuutta kupariset vesiastiat Kaarigar Handicraftsilta. Jokainen pullo ei ainoastaan ​​tuo perinteisen käsityötaidon ajatonta viehätystä, vaan myös kapseloi hyvinvoinnin olemuksen, tehden jokaisesta kulauksesta sekoituksen terveyttä ja perintöä. Tsemppiä virkistävälle ja elävöittävälle kokemukselle joka pisaralla!

Tiesitkö, että nesteytystila hallitsee stressiherkkyyttäsi sekä sosiaalista käyttäytymistäsi? Joo, tutkimus toteaa, että nestehukka voi vaikuttaa merkittävästi stressitasoon, mielialaan ja yleiseen kognitiiviseen toimintaan. 

On tavallista, että useimmat meistä kiireisessä elämässämme tekevät kompromisseja yksinkertaisista käytännöistä hyvän mielenterveyden ylläpitämiseksi; esimerkiksi pysyä kunnolla nesteytyksessä. 

Tänään keskitymme tietoisen nesteytyksen tosiasioihin ja hyötyihin, jotta kuluttamamme veden ja henkisen hyvinvoinnin välisestä yhteydestä tulee enemmän kuin pelkkä biologinen välttämättömyys – siitä tulee transformoiva käytäntö. 

Mitä on Mindful Hydration?

Termi tietoinen nesteytys yksinkertaisesti ylittää pelkän veden juomisen; kyse on läsnäolosta tässä hetkessä, se on yksinkertaisesti kehomme oikean ravinnon tärkeyden tunnustamista. Siinä on kyse jokaisesta veden siemailusta, kehon signaalien ymmärtämisestä ja nesteytyksen ja yleisen hyvinvoinnin välisen syvällisen yhteyden arvostamisesta. 

Nesteytymisen merkitys stressin vähentämisessä

Oletko koskaan huomannut kuivumisen vaikutuksen stressitasoosi? Kuivuminen saattaa tuntua yksinkertaiselta haitalta, mutta sen vaikutukset voivat ulottua paljon pidemmälle kuin pelkkä jano. Kun kehomme puuttuu vedestä, stressihormonit voivat nousta, mikä lisää ahdistuksen ja jännityksen tunnetta. 

Itse asiassa a opiskella Yli 3,000 XNUMX aikuisen kanssa tutkijat selvittivät, kuinka veden juominen liittyy surulliseen tunteeseen. He havaitsivat, että ihmisillä, jotka joivat hyvin vähän vettä (alle kaksi lasillista päivässä), oli paljon suurempi mahdollisuus masentua kuin niillä, jotka joivat viisi lasia tai enemmän joka päivä. 

Siksi oikea nesteytys osoittautuu tehokkaaksi työkaluksi paremman mielenterveyden ylläpitämisessä. Varmistamalla, että kehomme saa riittävästi vettä, luomme pohjan rauhallisemmalle, keskittyneemmälle mielelle. 

Tietoinen nesteytys ja Ayurveda

Veden juonti tietoisella tavalla ja Ayurveda, ikivanha terveysjärjestelmä, kulkevat käsi kädessä. Ayurvedassa vettä pidetään erittäin tärkeänä kehomme ja mielemme tasapainossa. Ayurveda tukee myös juomaveden käyttöä kupariastiat saadaksesi enemmän hyötyä terveydellesi.

Joten kun yhdistämme molemmat ideat – kiinnitämme huomiota siihen, kuinka juomme vettä ja käytämme kuparia – siitä tulee siisti ja yhdistetty tapa huolehtia sekä kehostamme että mielestämme. 

Kuparilla täytetyn veden edut 

Antibakteeriset ominaisuudet: Monet tutkimukset esittele, että kuparilla on luonnollisia antibakteerisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa pitämään vesisi puhtaana estämällä haitallisten mikro-organismien kasvua. 

Parantaa ruoansulatusta: Kupari on perinteisesti liitetty ruoansulatusjärjestelmän tukemiseen. Kupariastiaan varastoitu juomavesi voi stimuloida peristaltiikkaa (ruoansulatuslihasten rytmistä supistumista), mikä auttaa ruoansulatusprosessissa. 

Tulehdusta ehkäisevät vaikutukset: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kuparilla voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kuparilla infusoidun veden nauttiminen voi mahdollisesti auttaa vähentämään kehon tulehdusta ja parantamaan yleistä terveyttä. 

Nivelten terveys: Kuparin uskotaan olevan hivenaine, jolla on keskeinen rooli terveiden luiden ja nivelten ylläpitämisessä. 

Hyvä iholle: Koska kupari osallistuu melaniinin, kollageenin ja elastiinin tuotantoon, jotka ovat terveen ihon välttämättömiä komponentteja. Kuparilla täytetyn veden säännöllinen nauttiminen saattaa osaltaan ylläpitää ihon terveyttä ja edistää nuorekasta ulkonäköä. 

Paketoida

Matka tietoiseen nesteytykseen on syvällinen, ja käsintehdyn kuparisen vesipullon sisällyttäminen lisää merkityksen kerroksia tähän päivittäiseen rituaaliin. Se on muistutus hidastaa vauhtia, nauttia siemauksen yksinkertaisuudesta ja arvostaa hyvinvointimme ja tekemiemme valintojen välistä yhteyttä. Joten kun otat seuraavan kulauksen kuparikumppanistasi, muista, että et vain kosteuta; omaksut stressin vähentämisen salaisuuden, joka on kestänyt ajan kokeen. 

Haluatko ostaa aitoa kuparinen vesipullo? Älä katso pidemmälle Kaarigar Käsityöt jossa jokainen pullo on Intian taitavimpien ammattilaisten huolella käsityötä.

Ayurveda, ajaton parantamisjärjestelmä, joka on peräisin yli 5,000 vuotta sitten Intian niemimaalta, ei ole vain lääketieteellinen käytäntö; pikemminkin se on elämäntapa. Tässä blogissa pyrimme paljastamaan Ayurvedan juuret ja periaatteet auttaaksemme sinua elämään terveellisempää elämää.

Ayurvedic ravitsemus ja elämäntapa

Ruokatottumukset ja ruokavalio Ayurvedan mukaan:

Ayurveda tunnustaa, että kehomme on ainutlaatuinen, ja siksi ruokavaliotarpeemme tulisi räätälöidä yksilöllisen rakenteen tai doshan mukaan. Vata-tyyppien lämmittävistä mausteista Pittan viilentäviin ruokiin ja Kaphan maadoittaviin elementteihin Ayurveda-ravitsemus on henkilökohtainen matka terveellisempään suuntaan. Joten on tärkeää tuntea kehossasi hallitsevat doshat ja mukauttaa ateriasi niiden mukaisesti.

Rutiininomaisten ja päivittäisten hoitojen merkitys:

Ayurveda kiinnittää erityistä huomiota päivittäisiin rutiineihin ja korostaa niiden vaikutusta yleiseen hyvinvointiimme. Auringosta heräämisestä itsehoitokäytäntöihin, kuten öljynvetoon tai kielen raapimiseen, kaikki nämä päivittäiset hoito-ohjelmat edistävät tasapainoa ja harmoniaa elämässämme.

Ayurvedan sisällyttäminen moderniin elämään

Ayurvedan sisällyttämisen elämääsi ei tarvitse olla ylivoimaista. Tutki käytännöllisiä ja yksinkertaisia ​​tapoja yhdistää Ayurvedic-periaatteet päivittäiseen rutiinisi. Yrttiteetistä mindfulness-käytäntöihin, ota selvää, kuinka pienimmätkin muutokset voivat johtaa syvällisiin muutoksiin hyvinvoinnissasi. 

Kostuta tietoisesti: Aloita päiväsi lämpimällä vedellä, joka on varastoitu meidän kuparipullot, parantaa kosteutusta ja hyödyntää Ayurvedan suosituksia huoneenlämpöisen tai lämpimän veden juomisesta. Harkitse lisäetujen lisäämistä veteen ayurvedic-yrteillä, kuten tulsi tai minttu.

Virkistävät yrttikylvyt: Täytä kylpyveteen ayurvedic-yrttejä ja kylpysuoloja täydelliseen rentoutumiseen.

 

Jooga, meditaatio ja henkinen kasvu Ayurvedan mukaan: Ayurveda on kokonaisvaltainen järjestelmä, joka kattaa mielen ja hengen ja tunnistaa syvällisen vuorovaikutuksen henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin ja yleisen fyysisen terveyden välillä.

• Dosha-spesifiset asanat: On suositeltavaa räätälöidä joogaharjoittelusi vallitsevaan doshaasi mukaan sisällyttämällä asanat (asennot), jotka ovat linjassa Vatan sujuvuuden, Pittan intensiteetin tai Kaphan maadoittavan luonteen kanssa. Tämä henkilökohtainen lähestymistapa edistää syvempää mielen ja kehon yhteyttä.
• Pranayaman tasapainottaminen: Integroi pranayama (hengityksen hallinta) tekniikat rutiinisi valitsemalla käytäntöjä, jotka tasapainottavat doshaasi. Esimerkiksi rauhoittava hengitysharjoitus sopii Vatalle, kun taas viilentävä hengitys on hyödyllistä Pittalle ja maadoitustekniikat ovat ihanteellisia Kaphalle.
• Meditaatio tietoisuuden lisäämiseksi: Omaksu meditaatiokäytännöt, jotka resonoivat doshasi kanssa. Vata-ihmiset voivat löytää lohtua ohjatuista visualisoinneista, Pitta-persoonallisuudet voivat hyötyä mindfulness-meditaatiosta, ja Kapha-tyypit voivat menestyä rakastava-ystävällisyyskäytännöissä.
• Mielen ja kehon yhteys: Ayurveda korostaa mielen ja kehon välistä erottamatonta yhteyttä. Keskity meditaation aikana hengitykseen ja kehollisiin tuntemuksiin, mikä edistää lisääntynyttä tietoisuutta nykyhetkestä ja syventää yhteyttäsi itseesi. 

Paketoida

Ayurveda keskittyy täydelliseen parantamiseen sisältä ulospäin ja tunnustaa, että todellinen hyvinvointi on mielen, kehon ja hengen harmonista tasapainoa. Jos noudatat yllä mainittuja käytäntöjä ja liität Ayurvedic-viisautta jokapäiväiseen elämääsi, lähdet kokonaisvaltaisen muutoksen matkalle.

 

Laulava kulho, jota kutsutaan myös Himalajan kulhoksi, tunnetaan buddhalaisten munkkien toimesta vuodesta 600 eKr. Se tunnetaan yleisimmin ääniterapiassa ja tilan tyhjentämisessä, mutta sille on myös muita käyttötarkoituksia. Laulavaa kulhoa voidaan käyttää chakrojen tasapainottamiseen, stressin vähentämiseen ja jopa hierontaan. 

Laulukulhon tuottama ääni on AUM: n ääni. Laulavaa kulhoa voi pelata kahdella tavalla, voit joko lyödä sitä puisella sauvalla lyömäsoittimille, sykkiville sävyille; tai voit ympäröidä reunat toistuvasti sauvalla kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi. Laulakulhon lepääminen kämmenelle antaa sinun yleensä arvostaa kokemusta syvemmälle kuin kulhon asettaminen tyynylle.

osta nyt

Tämän hilpeän artikkelin kirjoitti 

Arkkitehti BaaN: sta, Alankomaista, joka vietti kaksi vuotta Hyderabadissa.

Jokaisen Intiaan vierailevan Tomin, Dickin ja Harryn eduksi, joka uskaltaa ajaa Intian teillä, tarjoan muutamia vinkkejä selviytymiseen. Niitä voidaan soveltaa kaikkiin Intian paikkoihin paitsi Biharissa, missä elämä ajoneuvon ulkopuolella on vain hiukan turvallisempaa.

Intian tietosäännöt toimivat laajalti karman alueella, jossa annat parhaasi, ja jätät tulokset vakuutusyhtiöllesi. Vihjeet ovat seuraavat:

Ajammeko tien vasemmalla tai oikealla puolella?

Vastaus on "molemmat". Periaatteessa aloitat tien vasemmalla puolella, ellei sitä ole varattu. Siirry tällöin oikealle, ellei sitä myös ole käytetty. Jatka sitten miehittämällä seuraava käytettävissä oleva aukko, kuten shakissa. Vain luota vaistoihisi, selvitä suunta ja jatka. Tien sääntöjen noudattaminen johtaa paljon kurjuuteen ja satunnaiseen kuolemaan. Suurin osa kuljettajista ei aja, vaan vain suuntaa ajoneuvonsa suunnattuun suuntaan. Jos et masennu tai aliarvioi itseäsi paitsi uskoa reinkarnaatioon, muut kuljettajat eivät ole paremmassa asemassa.

Älä pysähdy jalankulkijoiden ylityksiin vain siksi, että joku typerys haluaa ylittää tien. Voit tehdä niin vain, jos nautit selkänojasta. Jalankulkijoille on annettu tiukka ohje ylittää vain, kun liikenne liikkuu hitaasti tai kun se on tullut umpikujaan, koska joku ministeri on kaupungissa. Jotkut idiootit voivat silti yrittää kahlata, mutta älkäämme siis puhko pahoin kuolleista.

Sarvenpuhallus ei ole merkki protestista, kuten joissakin maissa. Me äänimerkki ilmaistaksemme iloa, kaunaa, turhautumista, romantiikkaa ja paljaan himoa (kaksi reipasta räjähdystä) tai vain mobilisoidaksesi tukahduttavan lehmän keskellä basaaria.

Pidä informatiivisia kirjoja hansikaslokerossa. Voit lukea niitä ruuhkien aikana, odottaessaan pääministerin moottoripyörää tai odottaessaan sadetta
vedet poistuvat, kun maanpäällinen liikenne kohtaa maanalaisen viemärin.

Joskus saatat nähdä, miltä näyttää UFO, jossa vilkkuu värillisiä valoja ja omituisia ääniä, jotka lähtevät sisäpuolelta. Tämä on valaistu linja-auto, joka on täynnä iloisia pyhiinvaeltajia, jotka laulavat bhajaaneja. Nämä pyhiinvaeltajat kulkevat murtautuneella nopeudella etsiessään yhteyttä Kaikkivaltiaan kanssa, 
usein tapaaminen menestyksellä.

Automaattinen riksa (vauvataksi): Rikšan ja auton välisen törmäyksen seurauksena tämä kolmipyöräinen ajoneuvo toimii ulkoisella polttomoottorilla, joka käy petroliöljyn ja kreosootin seoksella. Tämä kolmionmuotoinen ajoneuvo kuljettaa rautamankoja, kaasupulloja tai matkustajia kolminkertaisesti painoonsa ja mittaansa, määrittelemättömällä hinnalla. Huolellisten geometristen laskelmien jälkeen lapset taitetaan ja pakataan näihin automaattisiin riksauksiin, kunnes jotkut reuna-alueen lapset eivät ole ollenkaan kosketuksissa ajoneuvoon. Sitten heidän koululaukunsa työnnetään mikroskooppisiin aukkoihin ympäri, joten pienet törmäykset muiden tiellä olevien ajoneuvojen kanssa eivät aiheuta pysyviä vaurioita. Tietysti syrjäisistä lapsista veloitetaan puoleen hintaan ja he oppivat myös Newtonin liikkeelliset lait matkalla kouluun. Automaattisen riksa-auton kuljettajat noudattavat Ben Hur-elokuvassa kuvattuja liikennesääntöjä, ja heillä on lupa ärsyttää.

Mopot: Mopo näyttää pyörien öljysäiliöltä ja aiheuttaa melua kuin sähköparranajokone. Se kulkee 30 mailia teelusikalla bensiiniä ja kulkee pohja-ajonopeudella. Koska tien reunat ovat liian karkeita ajettaessa, mopon kuljettajat ajavat yleensä tien keskellä; he ajaisivat mieluummin raskaampien ajoneuvojen alla kuin heidän ympärillään ja ovat usein "kaatuneet" asfaltilta.

Kulkuväylien kalteva torni: Suurimmalle osalle bussimatkustajia annetaan ilmainen kulku ja ruuhka-aikoina tapahtuu ehdottoman sekasorto. On matkustajia, jotka ripustavat muita matkustajia, jotka puolestaan ​​ripustavat kaiteet ja ylikuormitettu linja-auto nojaa vaarallisesti, uhmaavat painovoimalakia, mutta noudattavat pintajännityksen lakeja. Koska kuljettajat maksavat ylikuormituksesta (niin monta rupiaa / kg matkustajaa), kysymyksiä ei koskaan esitetä. Vältä kolmen matkustajan leveys näistä busseista.

Yhdensuuntainen katu: Liikenne on laittanut nämä levyt lisäämään herkkyyttä muuten räikeään elämäänsä. Älä pysy kirjaimellisessa merkityksessä ja jatka yhteen suuntaan. Metafyysisesti se tarkoittaa, että et voi edetä kahteen suuntaan kerralla. Joten aja niin kuin haluat, päinvastoin, jos olet kimainen tyyppi. Vähiten minä kuulosta hyperkriittiseltä; Minun on lisättävä myös myönteinen kohta. Ihottumaa ja nopeaa ajamista asuinalueilla on estetty tarjoamalla "nopeudenkatkaisija"; kaksi jokaiselle talolle.

Tämä mäki peittää muuten kyseisen asuinpaikan vesi- ja viemäriputket ja jätetään tervattomaksi, jotta yritysviranomaiset voivat helposti tunnistaa ne, jos ne haluavat palauttaa putken vuoden lopun kirjanpitoon.

Öinen ajo Intian teillä voi olla innostava kokemus (niille, joilla on Tšingis-khaanin henkinen rakenne). Tavallaan se on kuin venäläisen ruletin pelaaminen, koska et tiedä kuka kuljettajien keskuudessa on ladattu. Se, mikä näyttää ennenaikaiselta valkeudesta horisontissa, osoittautuu kuorma-autoksi, joka yrittää nopeusrekisteriä. Kun kohtaat sen, vedä vain osittain tien viereiselle kentälle, kunnes ilmiö ohittaa. Teillämme ei ole hartioita, mutta satunnaisia ​​lohkareita. Älä vilkku valojasi odottaen vastavuoroisuutta. Ainoa hämärä asia kuorma-autossa on kuljettaja, ja kun hänellä on ollut viimeisessä pysähdyksessä laittoman joukon (alkoholin) tappi, hänen aivojen kokonaistoimintansa on vain vähän. Kuorma-auton kuljettajat ovat Intian James Bondsia, ja heillä on lupa tappaa. Usein voit kohdata yhden voimakkaan valonsäteen noin kuuden metrin korkeudessa maanpinnasta. Tämä ei ole supermoottoripyörä, vaan kuorma-auto lähestyy sinua yhdellä valolla, yleensä vasemmalla. Se voisi olla oikea, mutta älä koskaan pääse liian lähelle tutkia. Voit todistaa kantasi postuaalisesti. Tietysti kaikki tämä tapahtuu yöllä, pääteillä. Päivisin kuorma-autot ovat paremmin näkyviä, paitsi että kuljettajat eivät koskaan osoita mitään signaalia. (Ja sinun on tarkkailtava puuttuvia signaaleja; ne ovat suurempi uhka). Vain, huomaat usein, että kuljettajan vieressä istuva siivooja työntää kätensä ja aaltoilee hysteerisesti.

Tätä ei ehdottomasti tule tulkita vasemman käänteen signaaliksi. Heiluttaminen on vain lausunto fyysisestä helpotuksesta kuumana päivänä.

Jos tämän jälkeen haluat edelleen ajaa Intiassa, pidä oppitunnit klo 8–11, kun poliisi on mennyt kotiin ja kansalainen voi sitten nauttia perustuslakisopimukseemme sisältyvästä ”NOPEUDEN VAPAUDESTA”.

Kaiken tämän jälkeen, eikö ole totta, että onnettomuuksien määrä ja niihin liittyvät kuolemat ovat vähemmän Intiassa verrattuna Yhdysvaltoihin tai muihin maihin!

Olemme aloittamassa viimeisintä hankintamatkoamme Intiaan, joten ajattelimme, että olisi hyvä aika jakaa viiden parhaan vinkkimme vierailuun tässä lumoavassa maassa. Intian läpi matkustaminen voi olla pelottavaa, etenkin ensikertalaisille. Valmistelu on välttämätöntä, ja toivomme, että nämä vinkit osoittautuvat hyödyllisiksi ensimmäisellä tai seuraavalla vierailullasi.

1. Henkilökohtainen tila = Ensiluokkainen kiinteistö Intiassa on erilainen käsitys henkilökohtaisesta tilasta. Se on loppujen lopuksi yli miljardin ihmisen kansa. Hyväksy se tosiseikka, että julkiset tilat, kuten hissit, jonot, jalkakäytävät ja julkinen liikenne, ovat enemmän tungosta kuin olet todennäköisesti tottunut. Älä kuitenkaan pelkää seisoa kentälläsi, kun joku on erityisen aggressiivinen. Ankarin katse oikeaan suuntaan pitäisi tehdä temppu.
2. Siellä tulee melua Toinen miljardin asukkaan sivutuote on melu. Riippumatta siitä, mitä rannekello kertoo - jos olet ulkona, korvasi tietävät sen. Hyväksy jälleen kerran, että autot kykenevät, musiikki soi, ihmiset puhuvat ja kauppiaat huutavat. Jos olet kevyt nukkuja - pakata korvatulpat. Jos et pidä voimakkaista myyjistä - pakata myös iPod.
3. TINKIÄ! Myyjistä puhuttaessa on tärkeää ymmärtää, että Intiassa on neuvottelukulttuuri. Kaupankäynti, ei kriketti, on kansallinen harrastus (joo, sanoin sen). He todella rakastavat sitä! Suurin osa hinnoista on neuvoteltavissa, ja suurin osa hinnoista on tarkoituksella asetettu melko korkeiksi neuvotteluja odotettaessa. Löydät tämän tapahtuvan kadun puolella sijaitsevissa kioskeissa, kaupoissa kauppakeskuksessa ja kaikkialla niiden välillä. Kysy hintaa, tiskitse paljon pienemmällä luvulla ja tyydy jotain väliin.
4. Pakene maahan Jos väkijoukot, melu ja intensiiviset neuvottelut käyvät ylivoimaiseksi, on aika poistua kaupungista. Intian maaseutu eroaa suuresti hänen kaupunkisiskoistaan. Elämä on täällä vähemmän hektistä. Tässä kohtaa jooga syntyi ja missä Buddha löysi nirvanan. Yksikään Intian-matka ei ole täydellinen kokematta maaseudun rauhaa. Se antaa sinulle myös täydellisen tekosyyn hypätä Intian legendaariseen rautatiejärjestelmään.
5. Katso jalkasi Intiassa jalkaa pidetään epäpuhtaana kehon osana. Sinun odotetaan poistavan kengät, kun saavut kotiin tai pyhään paikkaan. Jos näet oviaukon, jonka ympärille on asetettu useita pareja kenkiä, kadota jalkineesi ennen kuin jatkat. Tämä tarkoittaa, että joudut liukastelemaan ja kengistäsi säännöllisesti. Sijoita kenkiin tai kestävään sandaaliin, joka helpottaa elämääsi. Lisäksi ole varovainen, kuinka käytät jalkojasi. Yksinkertaisesti jalkojen pohjan näyttämistä jollekin pidetään epäkunnioittavana, joten ajattele ennen kuin potkut takaisin.

Kuten olemme maininneet, valmistelu on todella avain sujuvaan Intian-vierailuun. Aiheesta löytyy paljon hyödyllistä tietoa, joka kelluu Internetissä, joten lue ja matkusta turvallisesti!