Lisäksi ayurvedallisesta näkökulmasta poistamalla tämä päällyste parantaa kykyäsi maistaa ruokaa, mikä tekee siitä tyydyttävämmän. Lisäämällä maun vastaanottoa, et vain syö vähemmän, poistat myös tarpeen lisätä ruokaan enemmän sokeria, suolaa tai liiallista maustetta, jotta se olisi mausteisempaa. Useat hyödyllisistä fytoravinteista ja ”kehosignaaleista”, joita ruokasi sisältävät, tulkitaan mielen ruumiissa ensin kosketuksessa kielen reseptoreihin. Haluat parantaa tätä kommunikointia ruuan ja kehosi välillä poistamalla pinnoitteet, jotka häiritsevät tätä yhteyttä. Monilla yrtteillä on myös myönteisiä vaikutuksia alkuperäisestä kosketuksesta kielen reseptoreihin. Siksi tarvitset selkeän kielen saadaksesi tätä terveellistä tietoa.

Millaista kaavinta käytetään.

- Charaka Samhita toteaa, että "kielenraapureiden tulee olla kultaa, hopeaa, kuparia, tinaa ja messinkiä ja niiden tulee olla teräviä ja kaarevia, jotta kieli ei vaurioidu". 

Kuinka raaputtaa kieltäsi

Kieli tulee raapia varovasti takaa eteenpäin 7–14 iskun ajan. Kaavin voidaan huuhdella iskujen välillä, jos kerääntymistä on paljon. Jotkut ihmiset ilmoittavat gag-refleksin stimuloinnista kaapimisen aikana, mikä saattaa viitata siihen, että kaavinta on liian aggressiivista. Jos tämä tapahtuu kevyesti raapimalla, aloita hiukan eteenpäin kielestä, jotta vältetään vaientumisrefleksi.

Päivittäinen harjoittelu

Kieli on kaikkien kehon elinten peili, ja siten kielen päivittäinen tarkastelu ennen kaavinta antaa sinulle vihjeen yleisestä terveydestäsi. Ayurvedassa hyvä kielen tutkimus on hyödyllinen tapa arvioida koko kehon terveyttä. 

Kielesi kaavinisi hoito

Pese kaavin jokaisen käytön jälkeen saippualla ja vedellä. Kuivaa pyyhkeellä.

Ota joka pari viikkoa ruokalusikallinen lime- / sitruunamehua sekoitettuna tl suolaa. hiero seosta kielesi kaavin alla sormella. Pese huolellisesti vedellä ja pesuaineella.