Nyky-elämässä meillä on taipumus laiminlyödä tärkeä näkökohta terveenä pysymisessä: nesteytys. Vedellä on tärkeä rooli kehomme asianmukaisessa toiminnassa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka tärkeää on pysyä nesteytyksessä ja käyttää kuparisia vesisäiliöitä. Tämä on ikivanha käytäntö, jonka suosio nousee uudelleen. 

Riittävän nesteytyksen merkitys 

1. Vesi auttaa säätelemään kehon lämpötilaa ja ylläpitää vakaata sisäilmaa ulkoilmaston muutoksista huolimatta. 
2. Vesi toimii väliaineena tärkeiden ravintoaineiden ja hapen kuljettamiseen soluihin ja kudoksiin, mikä varmistaa oikean ravinnon ja optimaalisen toiminnan. 
3. Riittävä nesteytys on välttämätöntä oikean ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan kannalta, jotta elimistö pystyy tehokkaasti pilkkomaan ruokaa ja muuttamaan sen energiaksi. 
4. Vesi auttaa pitämään kehomme puhtaana ja toksiinittomana auttamalla huuhtelemaan pois kuona-aineita ja myrkkyjä virtsan ja hien kautta. 
5. Oikea nesteytys pitää nivelet voideltuina, vähentää kitkaa ja ehkäisee nivelkipuja ja jäykkyyttä. 
6. Kosteutettu iho näyttää säteilevämmältä ja nuorekkaammalta, koska kosteus ylläpitää ihon kimmoisuutta ja ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä. 
7. Riittävä nesteytys on välttämätöntä aivojen optimaaliselle toiminnalle, sillä vesi tukee hermosignaaleja ja kognitiivisia prosesseja, kuten muistia ja keskittymistä. 
8. Riittävä nesteytys on välttämätöntä urheilijoille ja aktiivisille ihmisille, koska se parantaa kestävyyttä, vähentää väsymystä ja parantaa fyysistä suorituskykyä. 

Kuparipullojen ajattomat edut 

Nykyään perinteinen juomaveden käytäntö: kuparisäiliöiden käyttö on elpymässä. Katsotaanpa, miksi kupariastiat ovat niin suosittuja näinä päivinä. 

1. Antibakteeriset ominaisuudet: Kuparilla on luontaisia ​​antibakteerisia ominaisuuksia, jotka neutraloivat tehokkaasti haitallisia bakteereja ja viruksia. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että veden säilyttäminen kuparisäiliöissä useiden tuntien ajan eliminoi taudinaiheuttajat, mikä tarjoaa turvallisen ja luonnollisen tavan puhdistaa juomavettä. 
2. Antioksidanttitehostus: Kupari on rikas antioksidanttien lähde, joilla on keskeinen rooli vapaita radikaaleja vastaan ​​kehossa. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita ja liittyvät moniin kroonisiin terveysongelmiin. Veden juominen kuparisäiliöstä antaa kehollesi nämä voimakkaat antioksidantit luonnollisesti. 
3. Tukee ruuansulatusta: Ayurvedic-periaatteiden mukaan kuparikannun käyttö juomavedessä tasapainottaa doshaa (elämän energiaa) kehossa ja parantaa ruoansulatusta. Tämä auttaa vähentämään ongelmia, kuten happamuutta, turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä. 
4. Aivojen terveys: Kupari on välttämätön aivojen oikealle toiminnalle, koska se osallistuu välittäjäaineiden synteesiin, jotka ovat välttämättömiä kognitiivisille toiminnoille, kuten muistille ja oppimiselle. Veden juominen säännöllisesti kuparisäiliöstä parantaa aivojen terveyttä. 
5. Niveltuki: Kuparin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään niveltulehdusta ja lievittämään oireita ihmisillä, jotka kärsivät niveltulehduksesta ja nivelkivuista. 
6. Sydänystävällinen: Kuparin uskotaan säätelevän verenpainetta, alentavan kolesterolia, edistävän sydämen terveyttä ja vähentävän sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. 
7. Alkalinen vesi: Kupariastioihin varastoitu vesi ylläpitää luonnollisesti emäksistä pH:ta, mikä auttaa ylläpitämään kehon pH-tasapainoa. Tasapainoisten pH-arvojen tiedetään parantavan ihon terveyttä ja kirkkaamman ihon. 

Kuparikannojen turvallinen käsittely 

Kuparisäiliöiden edut ovat kiistattomat, mutta turvallinen käyttö on tärkeää. Tässä on joitain ohjeita turvallisen ja positiivisen kokemuksen varmistamiseksi: 

1. LAATUASIAT: Investoi korkealaatuisiin, elintarvikelaatuisiin kuparisäiliöihin varmistaaksesi, ettei kuparissa ole epäpuhtauksia. 
2. Säännöllinen puhdistus: Pidä kuparisäiliö puhtaana puhdistamalla se säännöllisesti miedolla saippualla ja vedellä. Vältä käyttämästä hankaavia materiaaleja, jotka voivat naarmuttaa pintaa. 
3. Aika ja määrä: Suosittelemme, että annat veden olla kuparisäiliössä noin 6-8 tuntia ennen juomista. Älä jätä vettä astioihin pitkäksi aikaa. 
4. Vältä astianpesukoneita: Älä käytä astianpesukoneita kupariastioiden puhdistamiseen. Suolat ja muut voimakkaat kemikaalit tahraavat kuparin ulkonäköä. 

Päätelmä 

Riittävä nesteytys on hyvän terveyden kulmakivi. Vesi ravitsee kehoamme ja mieltämme, jolloin voimme onnistua päivittäisissä pyrkimyksissämme. Muinaisten perinteiden viisaudesta katsottuna kuparipullojen elvyttäminen nesteytyksen parantamiseen on sekä mielenkiintoinen että lupaava. 

Kupariveden sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin tarjoaa monia etuja, kuten antimikrobisen suojan, antioksidanttisen tuen, paremman ruoansulatuksen ja tehostetun aivojen toiminnan. 

Aloita nesteytysmatkasi tänään! klo Kaarigar Käsityöt, tarjoamme korkealaatuisia, käsintehtyjä vesiastioita. Katso parhaat tarjoukset nettisivuiltamme.

Kupari on välttämätön mineraali, jota on käytetty vuosisatoja sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa ja se on välttämätön monien entsyymien ja proteiinien asianmukaiselle toiminnalle. Kuparia on myös pieniä määriä juomavedessä, ja jotkut ihmiset uskovat, että kuparilla infusoitu juomavesi voi tarjota lisähyötyjä terveydelle.

Yksi kuparilla täytetyn veden tärkeimmistä eduista on sen anti-inflammatoriset ominaisuudet. Kuparin on osoitettu vähentävän kehon tulehdusta, mikä voi auttaa lievittämään kipua ja turvotusta, jotka liittyvät niveltulehdukseen ja muihin tulehdussairauksiin. Lisäksi kupari on luonnollinen antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja.

Kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Kupari on elintärkeää vatsassa ruokaa hajottavien entsyymien asianmukaiselle toiminnalle, ja kuparilla infusoitu vesi voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta.

Näiden etujen lisäksi kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan myönteinen vaikutus ihoon. Kupari on avainkomponentti kollageenissa, joka on proteiini, joka antaa iholle kimmoisuutta ja vahvuutta. Kuparilla täytetyn veden juominen voi auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja vähentämään ikääntymisen merkkejä.

Kuparilla täytettyä vettä voidaan valmistaa kotona käyttämällä kupariastioita, kuten kuparisten kuparisten kannujen kuparisia vesipulloja. Kuparisäiliöitä löytyy useista kuparitavaraliikkeistä. Koska käytetyn kuparin laatu on elintärkeää. Varmista, että ostat kupariastiasi luotettavasta lähteestä. Kaarigar Copper on tuhansien asiakkaiden maailmanlaajuisesti luotettu puhtaan kuparin tuotemerkki. Kupariastioita voidaan käyttää veden varastointiin yön yli, uskotaan, että kupari-ionit säiliöstä huuhtoutuvat veteen ja tarjoavat siten veteen kuparin terveyshyötyjä.

On tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset. Jos kuitenkin etsit yksinkertaista ja luonnollista tapaa parantaa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi, kuparilla täytetyn veden juonti saattaa olla harkitsemisen arvoista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kuparin sisältävä vesi voi olla hyödyllistä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja, se voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta. , parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Mutta on tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset.

Ayurvedassa juomavesi, joka on varastoitu a puhdas kupariastia, vähintään 5 tuntia, on uskomattomia terveyshyötyjä.

Täytä siis kuparipullosi, kuparikannu kuparikannua ja jätä yön yli. Juo aamulla niin paljon kuparivettä kuin voit tyhjään mahaan.

Kuparilla infusoitu vesi tarjoaa osan päivittäisestä kuparin tarpeesta. Kupari, kuten rauta, on keskeinen hivenaine ihmiskehossa. Kupari ei syntetisoidu itsestään, joten meidän on käytettävä sitä päivittäisessä ruokavaliossamme.

Ayurveda on ikivanha tiede, joka edistää

1. Että ehkäisy on parempi kuin hoito ja

2. Että immuunijärjestelmän vahvistaminen luonnonvaroilla (toisin kuin kemikaaleilla) ehkäisee terveysongelmien syntymistä. 

Kuparin puute voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Kuparilla täytetyn veden juomisen edut:

Antioksidantit 

Tulehduskipulääke

Auttaa kehoa imemään rautaa

Auttaa ruoansulatuskanavassa

Auttaa ehkäisemään niveltulehdusta

Auttaa estämään kilpirauhasen ongelmia

Emme suosittele kuparivettä minkään vallitsevan tilan parannuskeinona tai hoitona.

Voinko juoda kuparivettä koko päivän?

Kupari-ionien tunkeutuminen kupariastiassa olevaan veteen kestää noin 5 tuntia kauemmin. Joten kun olet varastoinut vettä yön yli ja juonut kuparivettä aamulla. Se on päivän kuparilisä.

Täytä kupariastiasi ja käytä sitä koko päivän aivan kuten tavallista vesipulloa. Koska juot säännöllisin väliajoin, kuparilla ei ole riittävästi aikaa imeytyä veteen. Näin ollen ei ole vaaraa, että kulutat kuparivettä enemmän kuin päivittäin tarvitset.

Suositeltu kuparin ruokavalion saanti päivässä

Aikuisille on 900 mcg. Jos säilytät vettä yön yli kupariastiassa, siitä tulee noin 475 mikrogrammaa kuparia. Tämä on hyvin sisälläsi suositeltu päivittäinen saanti kuparia varten.