5,000 vuotta vanhan Ayurvedic-käytännön mukaan kupariastioista juotava vesi on hyödyllistä. Ayurveda sanoo, että varastointi a kupari pullo yön aikana saa hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti yleiseen terveyteemme ja lisätä parantavaa voimaa.

Miksi Ayurveda suosittelee kuparivettä?

Koska ihmiskeho ei pysty syntetisoimaan kuparia itse, ainoa vaihtoehto, joka meille jää, on ravintolähteet varmistaaksemme sen riittävän saannin. Mutta valitettavasti kuparia sisältäviä ravintolähteitä on rajoitettu määrä, joten kuparin saamista ruokavalioomme veden kautta on suositeltu ayurvedassa. Se on yksi yksinkertaisimmista, kätevimmistä ja ilmaisista tavoista!

Kupariveden edut Ayurvedan mukaan

1. Kuparilla on havaittu olevan antimikrobisia vaikutuksia, varsinkin kun vettä varastoidaan yön yli kupariastiassa. Tämän kuparilla täytetyn veden juominen voi auttaa estämään vesivälitteisiä sairauksia, kuten ripulia, punatautia ja keltaisuutta. Sen lisäksi kuparivesi edistää raudan nopeaa imeytymistä, puhdistaa elimistöä, säätelee verenpainetta ja parantaa sykettä. Se tukee myös valtimoiden terveyttä ja edistää sydämen yleistä terveyttä.
2. Antimikrobisten ja myrkkyjä poistavien ominaisuuksiensa lisäksi kuparivedellä on todettu olevan myönteinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Se edistää ruoansulatusentsyymien tuotantoa, mikä edistää ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä. Tämä puolestaan ​​voi parantaa suoliston yleistä terveyttä ja ehkäistä ruoansulatusongelmia.
3. Kupari tunnetaan myös anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan, jotka voivat auttaa lievittämään niveltulehduksen ja muiden tulehdustilojen oireita. Uskotaan, että kupariastiasta peräisin olevan veden juominen voi auttaa vähentämään tulehdusta kehossa, mikä parantaa nivelten terveyttä ja liikkuvuutta.
4. Lisäksi kupari on välttämätön kivennäisaine melaniinin tuotannossa, pigmentin, joka antaa väriä ihollemme, hiuksillemme ja silmillemme. Kuparilla täytetyn veden juominen voi auttaa ylläpitämään ihon ja hiusten terveyttä ja ulkonäköä pitäen ne nuorekkaana ja eloisina.

Paketoida

Ottaen huomioon kuparin lukemattomat edut Ayurvedan mukaan, on erittäin suositeltavaa aloittaa käyttö kupariset vesipullot kotona. Nämä astiat eivät vain paranna veden makua, vaan tarjoavat myös lukuisia terveyshyötyjä. Sisällyttämällä kuparin jokapäiväiseen elämäämme voimme ottaa askeleen kohti nesteytystä ja yleistä hyvinvointia.

Emäksinen vesi, jonka pH on hieman korkeampi, saa huomiota terveydellemme hyväksi. Erilaisten terveyshyötyjen ansiosta emäksinen vesi on saavuttamassa valtavaa suosiota nykyään. Tässä viestissä sukeltamme siihen, miksi kaikki puhuvat siitä ja kuinka voit sisällyttää sen vaivattomasti päivittäiseen rutiinisi. Joten aloitetaan! 

Mitä alkalinen vesi oikein on?

Emäksinen vesi on vettä, jonka pH on korkeampi kuin tavallisen veden. Tavallisen veden pH on 7, kun taas emäksisessä vedessä sitä on hieman enemmän kivennäisaineiden, kuten kalsiumin ja kaliumin, ansiosta.

Emäksisen veden lisäämiseksi päivääsi sinun ei tarvitse tehdä mitään monimutkaista. Vaihda lasillinen tavallista vettä emäksiseen. Eikä sinun aina tarvitse ostaa sitä – voit valmistaa sen kotona lisäämällä veteen hieman sitruunaa, kurkkua tai ripaus ruokasoodaa.

Emäksisen veden hyödyt paljastavat tutkimukset

Emäksisellä vedellä on korkeampi pH-arvo verrattuna tavalliseen vesijohtoveteen, mikä johtaa erilaisiin terveyshyötyihin, kuten:

• A tutkimus paljasti, että osallistujat kokivat hieman parantunutta ulosteiden laatua nauttiessaan emäksistä vettä.
• In toinen kokeilu, elektrolysoidun emäksisen veden kulutus johti suuren leikkausvoiman aiheuttaman veren viskositeetin alenemiseen terveillä aikuisilla, jotka olivat kuivuneet liikunnan seurauksena.
• Toisessa tieteellinen tutkimus, havaittiin, että emäksisellä vedellä on potentiaalia auttaa osteoporoosin hoidossa lisäämällä luun tiheyttä postmenopausaalisilla naisilla.

Mistä löytää alkalista vettä?

Emäksistä vettä on helposti saatavilla eri paikoissa. Monissa ruokakaupoissa on pullotettua emäksistä vettä, jonka pH-arvo on selvästi merkitty. Terveysruokakaupoissa ja juomien erikoisliikkeissä on myös valikoima emäksisiä vesimerkkejä. Lisäksi jotkin vedenpuhdistusjärjestelmät ja suodattimet on suunniteltu tuottamaan emäksistä vettä. Luonnolliset lähteet ovat toinen lähde, joka tarjoaa vettä, jolla on luontainen alkalisuus.

Jos et halua käyttää rahaa emäksiseen veteen, siirry seuraavaan osioon, jossa puhutaan emäksisen veden valmistamisesta kotona.

Helpoin tapa valmistaa itse alkalista vettä kotona

Luonnollisen alkalisen veden luominen kotona on helppoa a kuparinen vesipullo. Aloita täyttämällä kuparipullo puhtaalla juomavedellä. Anna veden olla pullossa useita tunteja tai yön yli. Tänä aikana kupari on vuorovaikutuksessa veden kanssa, mikä edistää ionisaatiota ja lisää mineraaleja. Sitruunan tai kurkkusiivun lisääminen lisää alkalisuutta. Tämä tee-se-itse-lähestymistapa ei ainoastaan ​​nosta veden pH-tasoa, vaan myös tuo mukanaan hyödyllisiä mineraaleja. Kuparipullon ottaminen mukaan nesteytysrutiiniin on helppo ja kustannustehokas tapa nauttia luonnollisen emäksisen veden mahdollisista eduista.

Muita kupariastiasta peräisin olevan juomaveden etuja

Tutkitaan kuparipullojen etuja sen PH-tason lisäksi: 

• Tehostettu immuniteetti: Kuparilla on luonnollisia antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan haitallisia mikrobeja ja tukemaan immuunijärjestelmääsi sen suojassa sairauksia vastaan.
• Terve ihon hehku: Kuparin tiedetään stimuloivan kollageenin tuotantoa, edistäen ihon kimmoisuutta ja hidastaen hienojen juonteiden ja ryppyjen muodostumista. Veden juominen kupariastioista voi edistää luonnollista, säteilevää hehkua.
• Ruoansulatusapu: Kupari auttaa ruoansulatusprosessissa edistämällä ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Tämä puolestaan ​​voi auttaa lievittämään yleisiä ruoansulatusongelmia ja edistämään terveempää suolistoa.
• Nivelten ja luuston terveys: Kupari on elintärkeä mineraali nivelten ja luiden terveyden ylläpitämiseksi. Säännöllinen veden saanti kuparisuonista voi auttaa ehkäisemään luu- ja nivelsairauksia.
• Aivojen toiminnallisuus: Kupari osallistuu välittäjäaineiden synteesiin, mikä on välttämätöntä oikealle aivotoiminnalle. Kuparia sisältävä juomavesi voi tukea kognitiivisia prosesseja ja auttaa ylläpitämään mielen selkeyttä.
• Tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet: Kuparin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään tulehdusta kehossa ja tarjoamaan helpotusta niille, joilla on sairauksia, kuten niveltulehdus tai tulehdussairaudet.

Oletko valmis lisäämään kuparivettä rutiinisi?

Kun lähdet tälle matkalle, harkitse käsintehdyn hienoa taiteellisuutta kupariset vesiastiat Kaarigar Handicraftsilta. Jokainen pullo ei ainoastaan ​​tuo perinteisen käsityötaidon ajatonta viehätystä, vaan myös kapseloi hyvinvoinnin olemuksen, tehden jokaisesta kulauksesta sekoituksen terveyttä ja perintöä. Tsemppiä virkistävälle ja elävöittävälle kokemukselle joka pisaralla!

Nyky-elämässä meillä on taipumus laiminlyödä tärkeä näkökohta terveenä pysymisessä: nesteytys. Vedellä on tärkeä rooli kehomme asianmukaisessa toiminnassa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka tärkeää on pysyä nesteytyksessä ja käyttää kuparisia vesisäiliöitä. Tämä on ikivanha käytäntö, jonka suosio nousee uudelleen. 

Riittävän nesteytyksen merkitys 

1. Vesi auttaa säätelemään kehon lämpötilaa ja ylläpitää vakaata sisäilmaa ulkoilmaston muutoksista huolimatta. 
2. Vesi toimii väliaineena tärkeiden ravintoaineiden ja hapen kuljettamiseen soluihin ja kudoksiin, mikä varmistaa oikean ravinnon ja optimaalisen toiminnan. 
3. Riittävä nesteytys on välttämätöntä oikean ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan kannalta, jotta elimistö pystyy tehokkaasti pilkkomaan ruokaa ja muuttamaan sen energiaksi. 
4. Vesi auttaa pitämään kehomme puhtaana ja toksiinittomana auttamalla huuhtelemaan pois kuona-aineita ja myrkkyjä virtsan ja hien kautta. 
5. Oikea nesteytys pitää nivelet voideltuina, vähentää kitkaa ja ehkäisee nivelkipuja ja jäykkyyttä. 
6. Kosteutettu iho näyttää säteilevämmältä ja nuorekkaammalta, koska kosteus ylläpitää ihon kimmoisuutta ja ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä. 
7. Riittävä nesteytys on välttämätöntä aivojen optimaaliselle toiminnalle, sillä vesi tukee hermosignaaleja ja kognitiivisia prosesseja, kuten muistia ja keskittymistä. 
8. Riittävä nesteytys on välttämätöntä urheilijoille ja aktiivisille ihmisille, koska se parantaa kestävyyttä, vähentää väsymystä ja parantaa fyysistä suorituskykyä. 

Kuparipullojen ajattomat edut 

Nykyään perinteinen juomaveden käytäntö: kuparisäiliöiden käyttö on elpymässä. Katsotaanpa, miksi kupariastiat ovat niin suosittuja näinä päivinä. 

1. Antibakteeriset ominaisuudet: Kuparilla on luontaisia ​​antibakteerisia ominaisuuksia, jotka neutraloivat tehokkaasti haitallisia bakteereja ja viruksia. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että veden säilyttäminen kuparisäiliöissä useiden tuntien ajan eliminoi taudinaiheuttajat, mikä tarjoaa turvallisen ja luonnollisen tavan puhdistaa juomavettä. 
2. Antioksidanttitehostus: Kupari on rikas antioksidanttien lähde, joilla on keskeinen rooli vapaita radikaaleja vastaan ​​kehossa. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita ja liittyvät moniin kroonisiin terveysongelmiin. Veden juominen kuparisäiliöstä antaa kehollesi nämä voimakkaat antioksidantit luonnollisesti. 
3. Tukee ruuansulatusta: Ayurvedic-periaatteiden mukaan kuparikannun käyttö juomavedessä tasapainottaa doshaa (elämän energiaa) kehossa ja parantaa ruoansulatusta. Tämä auttaa vähentämään ongelmia, kuten happamuutta, turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä. 
4. Aivojen terveys: Kupari on välttämätön aivojen oikealle toiminnalle, koska se osallistuu välittäjäaineiden synteesiin, jotka ovat välttämättömiä kognitiivisille toiminnoille, kuten muistille ja oppimiselle. Veden juominen säännöllisesti kuparisäiliöstä parantaa aivojen terveyttä. 
5. Niveltuki: Kuparin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään niveltulehdusta ja lievittämään oireita ihmisillä, jotka kärsivät niveltulehduksesta ja nivelkivuista. 
6. Sydänystävällinen: Kuparin uskotaan säätelevän verenpainetta, alentavan kolesterolia, edistävän sydämen terveyttä ja vähentävän sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. 
7. Alkalinen vesi: Kupariastioihin varastoitu vesi ylläpitää luonnollisesti emäksistä pH:ta, mikä auttaa ylläpitämään kehon pH-tasapainoa. Tasapainoisten pH-arvojen tiedetään parantavan ihon terveyttä ja kirkkaamman ihon. 

Kuparikannojen turvallinen käsittely 

Kuparisäiliöiden edut ovat kiistattomat, mutta turvallinen käyttö on tärkeää. Tässä on joitain ohjeita turvallisen ja positiivisen kokemuksen varmistamiseksi: 

1. LAATUASIAT: Investoi korkealaatuisiin, elintarvikelaatuisiin kuparisäiliöihin varmistaaksesi, ettei kuparissa ole epäpuhtauksia. 
2. Säännöllinen puhdistus: Pidä kuparisäiliö puhtaana puhdistamalla se säännöllisesti miedolla saippualla ja vedellä. Vältä käyttämästä hankaavia materiaaleja, jotka voivat naarmuttaa pintaa. 
3. Aika ja määrä: Suosittelemme, että annat veden olla kuparisäiliössä noin 6-8 tuntia ennen juomista. Älä jätä vettä astioihin pitkäksi aikaa. 
4. Vältä astianpesukoneita: Älä käytä astianpesukoneita kupariastioiden puhdistamiseen. Suolat ja muut voimakkaat kemikaalit tahraavat kuparin ulkonäköä. 

Yhteenveto 

Riittävä nesteytys on hyvän terveyden kulmakivi. Vesi ravitsee kehoamme ja mieltämme, jolloin voimme onnistua päivittäisissä pyrkimyksissämme. Muinaisten perinteiden viisaudesta katsottuna kuparipullojen elvyttäminen nesteytyksen parantamiseen on sekä mielenkiintoinen että lupaava. 

Kupariveden sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin tarjoaa monia etuja, kuten antimikrobisen suojan, antioksidanttisen tuen, paremman ruoansulatuksen ja tehostetun aivojen toiminnan. 

Aloita nesteytysmatkasi tänään! klo Kaarigar Käsityöt, tarjoamme korkealaatuisia, käsintehtyjä vesiastioita. Katso parhaat tarjoukset nettisivuiltamme.

Kupari on välttämätön mineraali, jota on käytetty vuosisatoja sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa ja se on välttämätön monien entsyymien ja proteiinien asianmukaiselle toiminnalle. Kuparia on myös pieniä määriä juomavedessä, ja jotkut ihmiset uskovat, että kuparilla infusoitu juomavesi voi tarjota lisähyötyjä terveydelle.

Yksi kuparilla täytetyn veden tärkeimmistä eduista on sen anti-inflammatoriset ominaisuudet. Kuparin on osoitettu vähentävän kehon tulehdusta, mikä voi auttaa lievittämään kipua ja turvotusta, jotka liittyvät niveltulehdukseen ja muihin tulehdussairauksiin. Lisäksi kupari on luonnollinen antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja.

Kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Kupari on elintärkeää vatsassa ruokaa hajottavien entsyymien asianmukaiselle toiminnalle, ja kuparilla infusoitu vesi voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta.

Näiden etujen lisäksi kuparilla täytetyllä vedellä uskotaan myös olevan myönteinen vaikutus ihoon. Kupari on avainkomponentti kollageenissa, joka on proteiini, joka antaa iholle kimmoisuutta ja vahvuutta. Kuparilla täytetyn veden juominen voi auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja vähentämään ikääntymisen merkkejä.

Kuparilla täytettyä vettä voidaan valmistaa kotona käyttämällä kupariastioita, kuten kuparisten kuparisten kannujen kuparisia vesipulloja. Kuparisäiliöitä löytyy useista kuparitavaraliikkeistä. Koska käytetyn kuparin laatu on elintärkeää. Varmista, että ostat kupariastiasi luotettavasta lähteestä. Kaarigar Copper on tuhansien asiakkaiden maailmanlaajuisesti luotettu puhtaan kuparin tuotemerkki. Kupariastioita voidaan käyttää veden varastointiin yön yli, uskotaan, että kupari-ionit säiliöstä huuhtoutuvat veteen ja tarjoavat siten veteen kuparin terveyshyötyjä.

On tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset. Jos kuitenkin etsit yksinkertaista ja luonnollista tapaa parantaa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi, kuparilla täytetyn veden juonti saattaa olla harkitsemisen arvoista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kuparin sisältävä vesi voi olla hyödyllistä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, antimikrobinen aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tappamaan vedessä mahdollisesti olevia bakteereja ja muita haitallisia mikro-organismeja, se voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään ummetusta. , parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Mutta on tärkeää huomata, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää kupari-infusoidun veden mahdolliset terveysvaikutukset.

Ayurvedassa juomavesi, joka on varastoitu a puhdas kupariastia, vähintään 5 tuntia, on uskomattomia terveyshyötyjä.

Täytä siis kuparipullosi, kuparikannu kuparikannua ja jätä yön yli. Juo aamulla niin paljon kuparivettä kuin voit tyhjään mahaan.

Kuparilla infusoitu vesi tarjoaa osan päivittäisestä kuparin tarpeesta. Kupari, kuten rauta, on keskeinen hivenaine ihmiskehossa. Kupari ei syntetisoidu itsestään, joten meidän on käytettävä sitä päivittäisessä ruokavaliossamme.

Ayurveda on ikivanha tiede, joka edistää

1. Että ehkäisy on parempi kuin hoito ja

2. Että immuunijärjestelmän vahvistaminen luonnonvaroilla (toisin kuin kemikaaleilla) ehkäisee terveysongelmien syntymistä. 

Kuparin puute voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Kuparilla täytetyn veden juomisen edut:

Antioksidantit 

Tulehduskipulääke

Auttaa kehoa imemään rautaa

Auttaa ruoansulatuskanavassa

Auttaa ehkäisemään niveltulehdusta

Auttaa estämään kilpirauhasen ongelmia

Emme suosittele kuparivettä minkään vallitsevan tilan parannuskeinona tai hoitona.

Voinko juoda kuparivettä koko päivän?

Kupari-ionien tunkeutuminen kupariastiassa olevaan veteen kestää noin 5 tuntia kauemmin. Joten kun olet varastoinut vettä yön yli ja juonut kuparivettä aamulla. Se on päivän kuparilisä.

Täytä kupariastiasi ja käytä sitä koko päivän aivan kuten tavallista vesipulloa. Koska juot säännöllisin väliajoin, kuparilla ei ole riittävästi aikaa imeytyä veteen. Näin ollen ei ole vaaraa, että kulutat kuparivettä enemmän kuin päivittäin tarvitset.

Suositeltu kuparin ruokavalion saanti päivässä

Aikuisille on 900 mcg. Jos säilytät vettä yön yli kupariastiassa, siitä tulee noin 475 mikrogrammaa kuparia. Tämä on hyvin sisälläsi suositeltu päivittäinen saanti kuparia varten.