Kaarigar
Tutustu kuinka Ayurveda auttaa hallitsemaan hormonaalista cha...
Vaihdevuodet. Sitä tapahtuu jokaiselle naiselle. Ja silti kukaan ei valmista sinua siihen. Kuumia aaltoja, mielialan vaihteluita, painonnousua, huonoa unta ja paljon muuta tapahtuu, ja sinulla on...
Tutustu kuinka Ayurveda auttaa hallitsemaan hormonaalista cha...
Vaihdevuodet. Sitä tapahtuu jokaiselle naiselle. Ja silti kukaan ei valmista sinua siihen. Kuumia aaltoja, mielialan vaihteluita, painonnousua, huonoa unta ja paljon muuta tapahtuu, ja sinulla on...
Lue lisää
Ayurvedic tie onneen: mieli, keho ja...
Onnellisuus ei ole vain enemmän hymyilyä tai menestyksen jahtaamista. Ayurveda näkee sen tunteiden, toimien ja sisäisen itsesi syvään juurtuneena tasapainona. Kun nämä kolme ovat kohdakkain, tunnet olosi kevyemmäksi...
Ayurvedic tie onneen: mieli, keho ja...
Onnellisuus ei ole vain enemmän hymyilyä tai menestyksen jahtaamista. Ayurveda näkee sen tunteiden, toimien ja sisäisen itsesi syvään juurtuneena tasapainona. Kun nämä kolme ovat kohdakkain, tunnet olosi kevyemmäksi...
Lue lisää
Miksi urheilijat ja kuntoilijat pitävät...
Nesteytys on tärkeää, varsinkin kun hikoilet sitä kuntosalilla tai kentällä. Mutta kaikki pullot eivät ole samanlaisia. Yhä useammat ihmiset, jotka ottavat kuntoilun vakavasti...
Miksi urheilijat ja kuntoilijat pitävät...
Nesteytys on tärkeää, varsinkin kun hikoilet sitä kuntosalilla tai kentällä. Mutta kaikki pullot eivät ole samanlaisia. Yhä useammat ihmiset, jotka ottavat kuntoilun vakavasti...
Lue lisää
Helppoja tapoja pysyä terveenä talvella: Ay...
Talvi hidastaa asioita. Ruoansulatus heikkenee, iho kuivuu, nivelet tuntuvat jäykiltä. Vilustuminen, yskä ja kehon kivut yleistyvät. Keho tarvitsee lämpöä, kosteutta ja tasapainoa. Jos jätetään huomioimatta, pieni epämukavuus...
Helppoja tapoja pysyä terveenä talvella: Ay...
Talvi hidastaa asioita. Ruoansulatus heikkenee, iho kuivuu, nivelet tuntuvat jäykiltä. Vilustuminen, yskä ja kehon kivut yleistyvät. Keho tarvitsee lämpöä, kosteutta ja tasapainoa. Jos jätetään huomioimatta, pieni epämukavuus...
Lue lisää
Kausillinen hyvinvointi: Helppoja ayurvedic rituaaleja...
Syksyn tullessa raikas ilma, lyhenevät päivät ja muuttuva ympäristö tuovat muutosta paitsi luonnossa myös kehossamme. Ayurvedan mukaan syksy on hallitseva...
Kausillinen hyvinvointi: Helppoja ayurvedic rituaaleja...
Syksyn tullessa raikas ilma, lyhenevät päivät ja muuttuva ympäristö tuovat muutosta paitsi luonnossa myös kehossamme. Ayurvedan mukaan syksy on hallitseva...
Lue lisää
Kuinka Ayurveda auttaa torjumaan lisämunuaisten väsymystä ja...
Stressi tyhjentää kehon, ja lisämunuaisten väsymys pahentaa sitä. Ayurvedassa on yksinkertaisia, ajan testattuja tapoja korjata tämä – ruoan, yrttien, hengityksen ja päivittäisten tapojen avulla. Kyse ei ole suurista muutoksista, vain...
Kuinka Ayurveda auttaa torjumaan lisämunuaisten väsymystä ja...
Stressi tyhjentää kehon, ja lisämunuaisten väsymys pahentaa sitä. Ayurvedassa on yksinkertaisia, ajan testattuja tapoja korjata tämä – ruoan, yrttien, hengityksen ja päivittäisten tapojen avulla. Kyse ei ole suurista muutoksista, vain...
Lue lisää